时间：2025-05-23 07:35
地点：泰宁县
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3、肌肉：30岁开始衰老 30岁后，身体的肌肉每年会损失0.5%~1%，50岁后，身体肌肉含量流失速度会加快，流失率高达30%，增加了患上骨质疏松的几率。
首先，要让孩子保持充足的睡眠和健康的饮食，多吃水果和蔬菜，以增强免疫力。